元体重190㎏常盤えりか（仮）今日はお出かけダイエット？？ その２
- 2012年4月25日
そしてお昼・・・ 今日は朝ご飯食べずに出かけたので お腹も空きました とくにぬんは 「腹減った腹減った」 と騒ぎだし たどり着いたのは・・・ 焼き肉バイキング ですがワタシは サラダと レバー・ジンギスカン のみを少量い …
元体重190㎏常盤えりか（仮）今日はお出かけダイエット？？
- 2012年4月25日
みなさんこんばんは 早速ですが今日の体重報告です 今日の体重は １０４．８ｋｇ－０．２ｋｇ(ダイエット１１５日目.計９、４kgダウン)体脂肪は ５０％－０．９％ 私の体の半分は脂肪で出来ています 今日は朝５時に起き支度後 …
元体重190㎏常盤えりか（仮）みなさんアドバイスありがとうございます！！
- 2012年4月24日
みなさんこんばんは 早速ですが体重報告行きます 今日の体重は １０５．０ｋｇ －０．２ｋｇ(ダイエット１１４日目.計９、２kgダウン) 体脂肪は ５０．９％－０．８％ 今日は朝全くお腹が空かず食べませんでした昼は 豆乳フ …
元体重190㎏常盤えりか（仮）自分でも心配になってきました・・・(´ε｀；)
- 2012年4月22日
みなさんこんばんは 仕事終わりに西友にて豆乳を購入後帰宅したらもうこんな時間 コメントにて24時過ぎの帰宅はダメなんですか といただきましたが うーーーーん嫌です 理由は・・・ 仕事が終わったら早く帰宅したいという理由で …
元体重190㎏常盤えりか（仮）先ほど起きました・・・＆自分的ドカ食い防止策
- 2012年4月21日
みなさんこんにちは 昨日はちょっとしたハプニングがあり ものすごく仕事が忙しかったせいか 帰宅後床で寝てしまい体の節々が痛いです コメントで仕事に行く時は徒歩かクロスバイクで行ったらどうかと いただきましたが 行きは良い …
