偏食をダイエットの味方につける⁉️
- 2021年8月28日
昨日は 元190kgの偏食事情を少し申し上げました www さて、ダイエットと言えども 食べる と言う行為はついてくる ダイエットと言えば   …
その空腹❗️本当に⁉️
- 2021年8月17日
今日も1日お疲れ様です 今朝は 仕事前にスムージーを飲み いざ出勤 ちなみに 昨日の続きですが 朝食は野菜ジュースなんかでも良いとか とにかく 朝食と …
朝食は食べるべき⁉️
- 2021年8月16日
連休も終わりです…… ずっと雨のお盆でしたが 今日は雨は落ち着きました 今日の体重 今日は庭で 焼き鳥 あとはホッケ を焼き 食しました さて…休み中 朝ごはんを 食べたり食べなかったり… やはり 普段より動かない分 お …
今から脂肪に変わります！の合図とは⁉️
- 2021年8月15日
全国各地にて 大雨️️で 災害も出ております 私の住まいも実家も 避難警報が出ました 少し…… いや かなり危機的状況下にあります &n …
あれには気をつけろ‼️
- 2021年8月14日
こんばんは 昨夜は 焼肉を食した訳ですが…… きちんと太らない焼肉の食べ方 に乗っ取り食べました まずは キムチ、サラダを食し からの 牛タン ハマグリ なんかも食しました …
