昨日は 元190kgの偏食事情を少し申し上げました www さて、ダイエットと言えども 食べる と言う行為はついてくる ダイエットと言えば   …
食べ物の好き嫌いの話し をしていたら 妙に奥深い話になりました(笑) 幼少期の私は もちろん肥満児 &nbs …
ドラッグストアで購入 スムージー いつも飲んでいるスムージーは お値段高め ですので こちらの若干リーズナブルなスムージーを 試してみようと購入 そして…… 葛の花イソフラボン️ サプリメントやお茶も見かけますが スムー …
こんばんは*゚ 今日も蒸し暑く あまり気分の良くない一日…… 今朝の体重 &nb …
朝が肌寒くなりました 薄着で寝ていて 夏布団さえ掛けるのを忘れたまま 眠ってしまう事が多かったので なんだか喉が痛い 今朝の体重は &n …
夜20時…… 用事があり 出かけておりました ちなみに今日の体重 今日はバタバタで お昼は食べられず 夕方、 さけるチーズ 小魚アーモンド さやえんどうスナック← あんぱん← を食しました やはり お昼を抜くと 私は 食 …
実は今日…… またしても実家に行ってまいりました 忘れ物を取りに うっかり(´>ω∂`)w さて、本日の体重 &nb …
今日は 我が家の次男 やまと君の 9才の誕生日 おめでたい そして今朝の体重 今日も お昼は軽 …
今日も1日お疲れ様です 今朝は 仕事前にスムージーを飲み いざ出勤 ちなみに 昨日の続きですが 朝食は野菜ジュースなんかでも良いとか とにかく 朝食と …
連休も終わりです…… ずっと雨のお盆でしたが 今日は雨は落ち着きました 今日の体重 今日は庭で 焼き鳥 あとはホッケ を焼き 食しました さて…休み中 朝ごはんを 食べたり食べなかったり… やはり 普段より動かない分 お …
全国各地にて 大雨️️で 災害も出ております 私の住まいも実家も 避難警報が出ました 少し…… いや かなり危機的状況下にあります &n …
こんばんは 昨夜は 焼肉を食した訳ですが…… きちんと太らない焼肉の食べ方 に乗っ取り食べました まずは キムチ、サラダを食し からの 牛タン ハマグリ なんかも食しました …
お盆ですね 我が家も 迎え火をし 亡くなった父たちが帰ってきているかと思われます*゜ さて、 昨日はあまり食事をする時間が無く 今朝は体重測れず なうで体重測りました   …
おはようございます.° 実は…… 今日から連休 私のお盆休みが 始まりました 何故か 体重が、ある程度の体重の境目 例えば今回なら ずっ …
今日も しっかり疲れてまいりました 充実感はありますが 疲れた 本日も 午前中スマートウォッチを外していたとは言え 目標はクリア &nb …