月: 2013年12月

午後は

みなさんこんばんは*\(^o^)/* 2013も終わりますよー私は仕事終わりにこれやってましたこれからどう年を越そうかと考えています彼と親友と一緒に（≧∇≦）みなさん今年もお世話になりました今年は収穫出来た …
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- 2013年12月31日
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今年もあと1日

みなさんこんばんは早いもので今年もあと1日で終わります明日は午前中で仕事終わりとりあえず仕事終わるまでがんばるダイエットは… がんばる← 今日の食事は豆乳ツナサラダ笹かませんべい今日は忙しくてこれだけだぁそ …
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- 2013年12月30日
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海老トマトクリームスープ

みなさんこんばんは今日は海老トマトクリームスープを作りました豆乳でカロリーオフだよ現在の体重72.4 話しは変わりますが毎回マメにコメント下さるゆりさんありがとうございますもっと色々更新していけたらと思 …
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- 2013年12月29日
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うー寒い…

みなさんおはようございます夏の暑さと冬の寒さ耐えられるのは… 夏の暑さです自分は寒いとなんだか具合悪くなる寒冷蕁麻疹でるし∑(ﾟДﾟ) お正月は休みなのでそれまで色々頑張らなくては現在の体重72.8 昨日は牛丼 …
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- 2013年12月29日
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寒さが邪魔をする

みなさんこんばんは今日は雪が降り寒かったです寒いと動きたくなくなる← ヤバイ笑寒さが邪魔をして動けないーと言い訳してみました冗談ですよ動きたくなくたって動かなきゃ生活していかれません今日は夕飯に肉豆腐 …
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- 2013年12月28日
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オレンジジュース漬けオレンジ

砂糖不使用 100%のオレンジ果汁のジュースで漬けたドライオレンジおやつ用に購入疲れを癒して下さいオレンジさん—–
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- 2013年12月27日
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師走は忙しい

夜中に失礼します現在の体重 72.5 増えましたよ今年はもうわずかしかありません来年は目標達成となるか⁇ 最近胸焼けっぽくて横になると気持ち悪くて唾液が出てきますとりあえず明日も仕事なので頑張らなくては❗️ &# …
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- 2013年12月27日
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メリークリスマス⭐️

みなさんおはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ昨日は仕事終わりにクリスマスの為に夕飯作りダイエットは忘れました← バジルクリームと生ハムのパスタチョリソーのピザビーフシチューチキンサラダサラダの上に乗ってい …
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- 2013年12月25日
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声が出ない

みなさんこんばんは今朝は起きたら声がかすれて出なくて焦りました今日は1日辛かった体重は71.5 食事は昼はハンバーグとサラダ夕飯はまたおからハンバーグサラダなんだかクタクタだし… やっと寝れる今日は嫌な事も …
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- 2013年12月23日
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体が重い

今日は体重はかりましたが写メりませんでしたちなみに 71.3でした夕飯は煮物サバ明日は朝から仕事なのに体が重くて気分が憂鬱です—–
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- 2013年12月22日
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お昼作りました

今日のお昼はおからハンバーグサラダとスキムミルクチャウダー今日は夕方から仕事なのでゆっくりしますね—–
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- 2013年12月22日
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これからお昼だよー

みなさんこんにちはさて…これからお昼昨夜は胃が気持ち悪くて朝方吐いてしまいました(°_°) 胃液しか出なかったけどね今日のお昼は何にしようか… 昨日のおからハンバーグ沢山作ったので冷凍したからサラダにしてみます&# …
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- 2013年12月22日
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今日の体重

体脂肪お風呂上がりです何故かお腹痛い(°_°) 寝よう…—–
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- 2013年12月21日
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おからハンバーグ

夕飯は昼間作ったおから炒めを使いおからハンバーグを作りました玉ねぎと蓮根を加え作りました弱火でじっくり焼いたからふっくらして美味しく出来ました—–
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- 2013年12月21日
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豆腐屋さんにて

おからを購入なのでおから炒めを作りました昼は揚げ出し豆腐夕飯はおからハンバーグを作ろうと思いますがその前に仕事行ってきまーす❗️—–
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- 2013年12月21日
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