• 190kgからの-140kgを実現したダイエットの日々を綴ったブログ

最新記事

偏食をダイエットの味方につける⁉️

昨日は 元190kgの偏食事情を少し申し上げました www     さて、ダイエットと言えども 食べる と言う行為はついてくる     ダイエットと言えば   &nbsp …

2021年8月28日 / お知らせ
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偏食と肥満🐷

食べ物の好き嫌いの話し     をしていたら   妙に奥深い話になりました（笑）         幼少期の私は もちろん肥満児   &nbs …

2021年8月27日 / お知らせ
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気になったので💡

ドラッグストアで購入 スムージー いつも飲んでいるスムージーは お値段高め ですので こちらの若干リーズナブルなスムージーを 試してみようと購入 そして…… 葛の花イソフラボン️ サプリメントやお茶も見かけますが スムー …

2021年8月26日 / お知らせ
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やせるとやはり若返る⁉️⁉️

こんばんは*ﾟ     今日も蒸し暑く   あまり気分の良くない一日……       今朝の体重         &nb …

2021年8月24日 / お知らせ
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季節の変わり目

朝が肌寒くなりました 薄着で寝ていて 夏布団さえ掛けるのを忘れたまま 眠ってしまう事が多かったので     なんだか喉が痛い     今朝の体重は     &n …

2021年8月22日 / お知らせ
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今日の空腹回避💡

夜20時…… 用事があり 出かけておりました ちなみに今日の体重 今日はバタバタで お昼は食べられず 夕方、 さけるチーズ 小魚アーモンド さやえんどうスナック← あんぱん← を食しました やはり お昼を抜くと 私は 食 …

2021年8月20日 / お知らせ
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何をしても痩せない⁉️

実は今日……   またしても実家に行ってまいりました   忘れ物を取りに うっかり(´>ω∂`)w       さて、本日の体重     &nb …

2021年8月19日 / お知らせ
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本当に空腹⁉️簡単に見分ける方法💡

今日は 我が家の次男       やまと君の 9才の誕生日 おめでたい       そして今朝の体重       今日も お昼は軽 …

2021年8月18日 / お知らせ
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その空腹❗️本当に⁉️

今日も1日お疲れ様です   今朝は 仕事前にスムージーを飲み いざ出勤     ちなみに 昨日の続きですが 朝食は野菜ジュースなんかでも良いとか     とにかく 朝食と …

2021年8月17日 / お知らせ
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朝食は食べるべき⁉️

連休も終わりです…… ずっと雨のお盆でしたが 今日は雨は落ち着きました 今日の体重 今日は庭で 焼き鳥 あとはホッケ を焼き 食しました さて…休み中 朝ごはんを 食べたり食べなかったり… やはり 普段より動かない分 お …

2021年8月16日 / お知らせ
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今から脂肪に変わります！の合図とは⁉️

全国各地にて 大雨️️で 災害も出ております     私の住まいも実家も 避難警報が出ました     少し…… いや かなり危機的状況下にあります     &n …

2021年8月15日 / お知らせ
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あれには気をつけろ‼️

こんばんは 昨夜は 焼肉を食した訳ですが…… きちんと太らない焼肉の食べ方 に乗っ取り食べました         まずは キムチ、サラダを食し からの 牛タン ハマグリ なんかも食しました …

2021年8月14日 / お知らせ
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焼肉注意報🍖

お盆ですね   我が家も 迎え火をし 亡くなった父たちが帰ってきているかと思われます*゜     さて、 昨日はあまり食事をする時間が無く 今朝は体重測れず なうで体重測りました &nbsp …

2021年8月13日 / お知らせ
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いつもくるタイミングが…きた💦

おはようございます.°   実は……     今日から連休   私のお盆休みが 始まりました     何故か 体重が、ある程度の体重の境目 例えば今回なら ずっ …

2021年8月12日 / お知らせ
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クタクタ(o´Д`)の後

今日も しっかり疲れてまいりました     充実感はありますが 疲れた   本日も 午前中スマートウォッチを外していたとは言え       目標はクリア &nb …

2021年8月11日 / お知らせ
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