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さぼりそうになったけど…
みなさんこんばんは 今日の体重 体脂肪 食事は 朝 豆乳玉子焼き白米味噌汁 昼 カツカレー← 夕 サラダわかめスープ 間食 水まんじゅう 今日は眠くてつい運動をさぼりそうになりましたが… 昼にカツカレー食べたし… と思い …
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みなさん遅くなりましたが
無事に資格取得しました 合否待ちしてました そして来月からの新しい職場に行きます 掛け持ちがんばります 交通費など出るのでアパートからの距離をはかったり制服のサイズを合わせたりと忙しかったり体調もすぐれず報告遅くなりすみ …
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セブンイレブンのあんみつがすごく美味しい
みなさんこんばんは まずは体重 体脂肪 少し休んだら増えたけどきにしてません( ；´Д｀) 食事は 朝 たまごおじやほうれん草のお浸し 昼 そうめん 夕 オニオンサラダチャーハンシジミの味噌汁 間食 あんみつあずきバー …
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今日は食べちゃった( ；´Д｀)
みなさんこんばんは 今日の体重 体脂肪 今日の食事は 朝 トースト豆乳トマトスクランブルエッグ 昼 セブンイレブンの からあげぼうフランクツナパンえびまよおにぎり2 夕 ダイコンツナサラダ やっばーい( ；´Д｀) 昼な …
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メロンもダイエットになるとか⁈
みなさんこんばんは 今日の体重 体脂肪 食事は 朝トマトサラダゆでたまごトーストヨーグルト 昼ゴマドレサラダカニ雑炊切り干し大根笹かま 夕 おでん 間食 メロン メロンダイエットなんてあるのかなぁ… なんて思い調べたら …
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