サラダがうまい
- 2013年6月11日
みなさんこんばんは 半分寝てました いきなりですが今日の体重 88.4 体脂肪 47.4 食事は 朝食べられず 昼コンビニでエビとアボカドのサラダ昆布おにぎり 夕 鶏胸肉で作った肉味噌豆腐サラダ 間食0カロアイス 暑い季 …
魚を食べる
- 2013年6月10日
みなさんこんばんは 何か外雨が降ってきたよ 明日は雨かなぁ… さて、今日の体重は 88.9 体脂肪 41.0 嘘だー 壊れてるんじゃないかい？ 笑 食事は朝 豆乳温野菜じゃこめし 昼 鮭ぞうすい枝豆 夕 カレイの煮付けキ …
恋愛相談
- 2013年6月9日
みなさんこんばんは 今日は仕事終わり恋愛相談に乗ってきました 難しいですね(；´Д`A さて今日の体重は 89.1 体脂肪 46.7 食事は 朝ウィダーのアクティブアップ昼ツナサラダおにぎりゼリー夕豚キムチ丼わかめスープ …
立ち仕事は足がむくむ
- 2013年6月8日
みなさんこんばんは 足がむくんでえらい事になってます むくみ防止のソックスはいてもむくむものはむくんでしまうんですね さて今日の体重は 89.3 体脂肪 47.1 まだまだだなぁ…遠 食事は朝トーストヨーグルト卵焼き 昼 …
サーティーワン∑(ﾟДﾟ)
- 2013年6月7日
みなさんこんばんは サーティーワンのポッピングシャワーを食べたい なんて無償に思いましたが買いに行く気力がない… こりゃいいね笑 なんか今4つだか選べるのやってますよね もう終わり 誰か一口だけ下さい笑 さて 今日の体重 …
手軽につるっと
- 2013年6月6日
みなさんこんばんは 今日は ゼリーを作ってみました 間食に食べようかなと 寒天ゼリーです これからの季節にはイイですよね さて今日の体重は 89.7 体脂肪 45.8 食事は朝 ヨーグルト温野菜ゆで卵トースト一枚 昼 カ …
いーじーずだんす♪でなくいーじーどぅ！だんすですね 笑
- 2013年6月5日
みなさんこんばんは 今日は友人のはらちゃんが休憩中にきました 手に持っているものは… trfエクササイズ 実は以前はらちゃんと動画見ながらやってましたが DVDゲット 下半身とウエスト周りのエクササイズDVDを貸してくれ …
蝉がないていました( ﾟдﾟ)
- 2013年6月4日
みなさんこんばんは 今日は早朝の仕事を終えてから実家へ行きました 実家へ帰る時はひたすら山道を通るのですが 蝉 がないていました もう夏なんですね… 実家がやけに静かでした 久しぶりによく行った河原に行きました おばあち …
間食しすぎ⁇
- 2013年6月3日
みなさんこんばんは コメントに 明日いいともに朋ちゃん出るよ といただき まぢか！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 嬉しかったです(o^^o) 見逃さずに済 …
居眠り…
- 2013年6月3日
みなさんこんにちは 昨日は不眠で朝から仕事に行きくたくた… 帰りは居眠り運転しそうになったので家までもう少しでしたが近くのPに停め仮眠… すっかりねむってしまい慌てて帰宅 ブログ書きながらまた寝てしまった 疲れたよう っ …
いつも一緒♩
- 2013年6月2日
みなさんこんばんは もうこんな時間… はぁ…眠い さていつも一緒とは… 水筒 笑 中身は麦茶 コイツと共に仕事にゆきます いつも一緒じゃなきゃ不安 笑 さて 今日の体重は 91.0 体脂肪 46.7 食事は 朝 なし 昼 …
