• 190kgからの-140kgを実現したダイエットの日々を綴ったブログ

最新記事

もう砂糖はいらない💡

今日もお疲れ様です 実は先程まで またダンスサイズをしておりました       と言うのも……     今日は仕事中 スマートウォッチを外したのが am9時半くらい…… …

2021年8月10日 / お知らせ
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動かぬ休日を変える方法💡

今日は休日     朝は グラノーラとナッツを食しましたら……     なんだか余計に腹が減り……     食べちゃえーΨ( ‘ч’ ☆ …

2021年8月9日 / お知らせ
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今昔の違い💡

お疲れ様です 今日は 本当に一日中動いていました(仕事で←)   ですが     活動量が大きいと 何だか達成感が湧きますね     あと食欲も   &nbsp …

2021年8月8日 / お知らせ
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あれを忘れていた

今日は 中々の激務でした     ですが 楽しい事もありました     とりあえず 今朝の体重         いきなりですが 昨日言いまし …

2021年8月7日 / お知らせ
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忘れていた事……おさらい

私は 元190kgのデヴ←               今朝の体重         今はこんな感じ← …… & …

2021年8月6日 / お知らせ
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ダイエット食品ではないけれど

茹だるような暑さの1日でしたね     今朝の体重     今日は何だか お菓子を食べたくなり         これを食しました &nbsp …

2021年8月5日 / お知らせ
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こんな時こそ！

今日も暑かった 熱中症気をつけねば   さて 今日の体重     今日は朝ごはんに       スムージー     昼は   &n …

2021年8月4日 / お知らせ
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食欲って……

今日は職場で スイカをいただきました   そのスイカが 甘くて美味しかった     そして今朝の体重         お昼は   &nbsp …

2021年8月3日 / お知らせ
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食べたくなる時　　食べたく無くなる時

今日も1日 暑かった     とりあえず 今日の体重     そして今しがた 女になりました← お察しください       お腹が痛い   …

2021年8月2日 / お知らせ
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脂肪燃焼する歩数!?

どうも 1万歩歩いても 痩せない常盤です← まずは 本日の体重 …… 今日の食事は オクラとおからハンバーグ スイカ 牛乳寒天みかん入り 今日は 焼きそばを夕飯に食べましたが 油っぽくやっちまった感が 半端ない そして …

2021年8月1日 / お知らせ
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1日何歩歩いているのか!?

昨日も書きましたが 本日は仕事   今まで万歩計(100均)を付けて 仕事をした時がありましたが 上手く測れなかったので 諦め測っていませんでしたが   防水のスマートウォッチをgetしたので 早速着 …

2021年7月31日 / お知らせ
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以外と歩かない休日

息子(仮)と過ごした休日も 終わりました   今日は 息子(仮)に同い年のお友達を紹介してあげて なんとも微笑ましい一日でした   若いっていいね     そんな今日の体重 &nb …

2021年7月30日 / お知らせ
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現実を見る←

今日は 息子(仮)がお泊まりに来ました←     デブデブ言われた 今日の私の体重       ちなみに 息子(仮)は私が130kg時代を知っています   &n …

2021年7月29日 / お知らせ
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頭を使うと痩せるの

今日も一日お疲れ様*´ㅅ`)”     今朝の体重         お昼は       昨日と違うのは おからハンバー …

2021年7月28日 / お知らせ
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夏野菜

台風が 来るとか来ないとか…… 蒸し暑い一日でした     今朝の体重       朝食は グリーンスムージー       お昼は &nbs …

2021年7月27日 / お知らせ
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