今日も
しっかり疲れてまいりました
充実感はありますが
疲れた
本日も
午前中スマートウォッチを外していたとは言え
目標はクリア
さて、今日もクタクタな私ですが
いきなり18歳の頃を思い出しま
あれはコンビニでアルバイトをしていた頃…
土日は朝6時から夕方18時までという勤務
まぁ長い所の話ではないw
もちろん終わるとクタクタで
毎回足の裏が痛かったなぁ
なんせ通勤は
歩きか自転車
若さって凄いですねw
そんな私でしたが
その当時
私はなぜか
みるみるうちに太って行った
よくよく思い出して見ました……
遠い昔を←
その当時
私は仕事が終わると
必ず買い物しておりました
もちろん物色するのは
食べ物♡
むしろ
勤務中に
ある程度目星をつける（笑）
仕事終わり帰宅する前に
まずはお菓子またはアイスクリームを食す
そして帰宅したら
メインのお弁当
を食す
️
さらには
家の夕飯ももちろん食す
デザートは当たり前
からの間食タイム
週一休みで働いていた私は
毎日の様にこんな生活でした
今よりも遥かに若いし
運動量も今よりも多かったはずなのに
何故そ
まぁそんな生活をしていたら
太るのは必須
行き着いた先は190kg、、、、、
では今はどうなんだろうか……
リバウンドループをしてきた私は
今では
クタクタに疲れる
↓
お腹すいたなぁ……
↓
ジャンクフードが食べたい
↓
ちょっと待て
今日はどのくらい動いたのだろう
↓
まぁ動いたとは言えジャンクフードなんて食べたら水の泡←
↓
軽めのもので手を打つか️←
と言う感じになりました
食欲まで
思いつきで行動すると
とんでもない事になりますのは
私の
嫌でも分かる！ww
一呼吸して考える事
自分が今日
これまで何をどのくらい食べたのか？
どのくらい動いたのだろうか？
細かく計算せずとも
それを把握する事で
食べたい意識がすこしだけ
毎日とは行きませんが
余談ですが
18歳のその当時、
私は疲れ過ぎて横になりながら
アン
翌朝
口の中には食べかけのアンパン……
手にもかじったあとのパンがしっかりと握られ
目覚める️
なんて事がありました
眠っている間でさえ
パンを離さないなんて
もうその姿を表す形容詞
この世に存在しません
www
もしデブリンピックなるものがありましたら
私は確実に金メダリス
嬉しくない
まぁ太る才能フル活用して1
90kgまでになってしまいましたが
そんな生活をしていましたら当たり前ですね
そんな私の今日の体重
少しずつですが
また目標へと進みたい
ちなみに今日のお昼は
キクラゲ卵炒め
おからハンバーグ
スナップエンドウとオクラ
あとは
こんにゃくゼリーでした
おやすみなさい☽･:*
